Разовая консультация
На разовой консультации вы сможете обсудить ситуацию, посмотреть на неё со стороны, увидеть возможные варианты развития, выбрать подходящую стратегию.
Обычно после разовой консультации у вас могут появиться дополнительные силы для решения, но не обязательно найдены причины ее возникновения.
Разовая консультация длится 50 минут.
Эта встреча нужна вам
• Если вы не совсем понимаете, что вас беспокоит
• Если вы хотите сориентироваться в сложившейся ситуации и способах её решения
• Если вы прежде не обращались к помощи терапевта или помогающего практика и не уверены в том, что это то, что Вам нужно
• Если вы чувствуете, что Вам именно сейчас нужна помощь или поддержка специалиста в конкретной сложной ситуации.
Цикл терапевтических сессий
Несколько терапевтических сессий дадут вам более глубокий подход к вашему запросу.
В среднем после разовой консультации проводится еще две сессии.
Каждая последующая сессия проводится с использованием разных методов и приемов терапии.
Поэтому они могут использоваться в виде цепочки, для углубленной работы над одним запросом, так, и как самостоятельные.
Вначале мы подробно изучим суть той ситуации, с которой вы пришли.
При необходимости я помогу вам сформировать основной запрос – то, над чем мы будем работать.
После каждой сессии я буду выдавать вам задание на неделю, которое подскажет про что вы будете думать, что делать, между сессиями. Затем мы встречаемся и двигаемся дальше.
Мы с вами будем работать с причинами, приведшими к возникновению данной ситуации и с тем, что с этим можно сделать, куда и с чем идти дальше.
Одна встреча длится 50 минут.
Цикл терапевтических сессий будет вам полезен:
• Если вы не уверены в себе, ощущаете страх, тревогу, частые периоды мрачного настроения
• Если вы одиноки, вам нелегко общаться с другими, а ваша личная жизнь оставляет желать лучшего
• Если вы испытываете сложности в отношениях с близкими (с родителями, детьми, супругом)
• Если вы перестали понимать «куда жить» или просто хотите жить радостнее
• Если вам трудно принимать решения и делать выбор
• Если вы пережили расставание или потерю
• Если вы испытываете длительные серьезные проблемы со здоровьем и несмотря на это хотите жить счастливо.
• Если вы при всем дискомфорте не можете понять “откуда ветер дует”
• Если не готовы делать к радикальным интервенциям, а хотите двигаться в процессе более внимательно и осторожно.